Percorsi disponibili

Puoi lavorare con me seguendo percorsi di benessere e consapevolezza di gruppo e individuali.

 

Creatività e pittura 

Da più di dieci anni uso la creatività e la pittura come strumento di benessere e di consapevolezza. Il processo di pittura sulla tela “illumina” il tuo processo di creazione nella vita. La tela diventa il tuo coach personale, la pittura il tuo spazio personale, una vera e propria meditazione con i colori. Un processo semplice, profondo, gioioso, vitale. Non è necessaria nessuna esperienza di pittura.    

 

Percorsi in connessione con la natura

Conduco esperienze di mindfulness in natura e pratiche di connessione profonda con la natura ti riconnettono con te stesso, con l’ambiente, e con gli altri esseri viventi. Sperimenta la bellezza e il nutrimento che deriva da una connessione profonda con te stesso e con la terra.  

 

Mindfulness in natura, pittura, e creatività

L’unione di natura e creatività è una combinazione perfetta che ti consente di sperimentare tutto il benessere della natura dandoti l’opportunità di rielaborare il tuo sentire attraverso l’atto creativo.

 

Meditazione

Tutti i percorsi includono elementi di meditazione come strumento di centratura, presenza, calma e benessere. Le sinergie tra meditazione, natura e arte sono particolarmente efficaci e ti donano un profondo senso di benessere e connessione.

Testimonianze

Dei mercoledì trascorsi insieme mi resta la soavità della tua voce, l'accoglienza attenta e discreta che hai saputo dare ad ognuna di noi, la tua competenza, passione, professionalità, la tua giocosità. Avevo scelto di partecipare al corso con grandi aspettative, tutte soddisfatte! 

Marinella M.

Il percorso sul Diario Visivo e' ricco e curato. Mi ha nutrita ed arricchita di nuove consapevolezze. Mi e' piaciuto molto lavorare da sola e poi condividere. Consiglio questo percorso perché porta ad una profonda scoperta di sé attraverso il nostro artista interiore che si riempie di gioia.

 

Cinzia F.

Sono sempre stata una persona inquieta, non riesco a fermare la mente che spesso mi sovrasta. Il diario mi ha aiutata a “fermare” questo frullio continuo. Consiglio questo percorso perché è importante per una donna fare qualcosa per sé stessa senza giudizio.

Valentina C.

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