Nuovi corsi 2022
Nuovi Corsi 2022
Bagno di bosco con arte e suono
Durante il bagno di bosco sperimentiamo la connessione profonda con la natura attraverso attivazione sensoriale ed ecosomatica, meditazione camminata, e mindfulness in natura unite a pittura intuitiva, pratiche creative, e lavoro con la voce.
La connessione profonda con la natura cambia profondamente la qualità della nostra presenza e il nostro modo di relazionarci con la natura dentro e fuori di noi.
Utilizzeremo il suono e la voce come modalità di accesso al nostro corpo, e come strumento espressivo.
La pittura intuitiva è un modo di dipingere è un processo di grande libertà che non richiede nessuna esperienza di pittura ma semplicemente ascolto di sé, fiducia, e la voglia di lasciarsi andare e di ascoltarsi per creare a partire dalla nostra essenza più profonda.
Diario Creativo
Un percorso di quattro settimane per creare il tuo diario creativo.
Un diario creativo è uno spazio tutto TUO. Uno luogo dove prenderti cura di te e del TUO animo, lasciare emergere, esplorare, ed esprimere in piena libertà. In questo percorso, usiamo una combinazione di elementi visivi e scritti, che ti aiuta a portare alla luce e ad esprimere TUTTE le parti di te, sia quelle che puoi esprimere con le parole, che quelle che si esprimono con i colori e le forme.
Per quattro settimane ti guido in questo magico incontro con il tuo giardino interiore, il tuo spirito. Ci troviamo assieme in un cerchio intimo, e attraverso dei semplicissimi esercizi creativi diamo voce a TE.
Dipingere con gli alberi
Un percorso, profondamente trasformativo che unisce pratica artistica, corpo e connessione con la natura.
Esplorerai l’energia degli alberi, il loro significato e il loro messaggio per te attraverso pratiche di mindfulness in natura (in connessione con gli alberi), pittura e movimento corporeo.
Ti guiderò per sviluppare il tuo modo di connetterti con gli alberi, i nostri grandi maestri.
Creeremo un dialogo continuo tra dentro e fuori, tra corpo, natura, e tela.
Il tuo dipinto sulla tela diventa una rappresentazione di questo dialogo, un’immagine che ti riconnette con te stessa e con la natura attorno a te.
Pomeriggi in Dulcamara
In collaborazione con l’agriturismo Dulcamara di Ozzano, ci saranno due sabati di immersione nella natura meravigliosa del parco dei gessi e dei Calanchi dell’Abbadessa.
Ci prenderemo cura del corpo e dello spirito attraverso attività di mindfulness in natura e arte espressiva e concluderemo la giornata con una “coccola culinaria”, la merenda vegana preparata dal ristorante della Dulcamara.
